ما أسباب طقطقة المفاصل؟

وقالت الدكتورة: “تتكون المفاصل من الغضاريف التي يمكن أن لا تنطبق ببعضها بصورة كاملة، وعندما يتحرك الشخص يمكن أن يحصل بينها احتكاك نسمعه على شكل طقطقة، كما أن الروابط والأوتار أثناء الحركة يمكن أن تتحرك وتعود إلى مكانها ما يسبب نفس الصوت،وبالإضافة إلى ذلك يمكن مع التقدم بالعمر أن تتآكل الغضاريف ما يؤدي إلى هشاشة العظام وأمراض أخرى، ما يسبب ظهور الصوت المميز”.

ولفتت الطبيبة إلى أن طقطقة المفاصل ليست دائماً علامة لمرض ما، لأنها في معظم الحالات لا تشكل أي خطورة.

و أضافت الدكتورة:”يجب من أجل التأكد أن الطقطقة ليست ناجمة عن مرض ما، استشارة الطبيب وإجراء الفحص اللازم، خاصة إذا كان للشخص استعداد للإصابة بالتهاب المفاصل وإذا كان في العائلة أحد يعاني من المرض، كما يجب الانتباه إلى التغيرات الحاصلة في المفصل  ظهور الألم والوذمة والاحمرار أو محدودية الحركة،كما يجب الحفاظ على النشاط البدني، ولكن مع تجنب الإرهاق والنشاط المكثف والإصابات، وبالإضافة إلى ذلك من الضروري اتباع نظام غذائي صحي غني بالمواد الضرورية لصحة المفاصل، مثل الكالسيوم وفيتامين D”.