شمس سورية الإخباري شمس سورية الإخباري
مقالات مشابهة
شمس سورية – متابعة
تعرف نوبة الهلع بأنها تجربة مفاجئة من الخوف والقلق الشديد، تترافق مع أعراض جسدية ملحوظة، وفقاً لجريدة “ذا صن”.
وتختلف عن الشعور العام بالذعر الذي يختبره الجميع من وقت لآخر، وبالنسبة لبعض الأشخاص يمكن أن تسبب نوبة الهلع أعراضاً مشابهة لتلك التي تحدث أثناء النوبة القلبية، مثل ألم الصدر وضيق التنفس وتسارع ضربات القلب.
و لا يتحدث الشخص الذي يعاني من نوبة هلع بوضوح كالمعتاد بسبب القلق الشديد، وفي بعض الحالات يبدو الشخص هادئاً رغم المعاناة الداخلية.
وتشمل الأعراض الرئيسية لنوبات الهلع:
– تسارع ضربات القلب، الشعور بالإغماء، التعرق الغثيان ألم الصدر ضيق التنفس الارتعاش الهبات الساخنة القشعريرة الدوخة شعور بالرعب أو الخوف من الموت.
وتستمر معظم نوبات الهلع من 5 إلى 20 دقيقة، لكن بعضها يمتد حتى ساعة ورغم كونها مخيفة، إلا أنها ليست ضارة جسدياً.
