شمس سورية الإخباري شمس سورية الإخباري
مقالات مشابهة
شمس سورية – متابعة
تقول الأسطورة الشائعة إنه من غير الآمن السباحة بعد تناول الطعام ما لم ينتظر الشخص فترة زمنية محددة لا تقل عن 30 دقيقة لأن الطعام سيجعل السباح غير قادر على البقاء فوق الماء.
ووفقاً لمصادر، قال الأطباء: إنه “في معظم الحالات ليس هناك حاجة للانتظار لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد تناول الطعام للذهاب للسباحة”.
وأوضح الدكتور “ماثيو بادجيت” من “كليفلاند كلينيك”: “في الواقع ما يزال لدى الناس الكثير من الدم يتدفق إلى عضلاتهم بعد تناول الطعام”، مشيراً إلى أنه كان سباحاً سابقاً في المدرسة الثانوية، وكان يأكل حبتين من الموز ويشرب بعض الماء قبل المشاركة في السباق.
وأضاف “بادجيت”: “إن القلق بشأن مضاعفات السباحة بعد الأكل ليس له أي داع، من المهم أن تروي عطشك قبل السباحة، خاصة في الأيام المشمسة، لا يدرك الناس في كثير من الأحيان أنهم معرضون للإصابة بالجفاف، ما قد يؤدي إلى تشنجات العضلات، إننا نتعرق عندما نكون في الماء، لكننا لا نقدر فقدان الماء”.
وبحسب مؤسسة “مايو كلينك”، فإن السباحة بعد تناول الطعام قد تؤدي إلى الإصابة ببعض تقلصات المعدة أو تشنج العضلات، لكن هذا ليس أمرا خطيراً، ولذلك على الرغم من أن الذهاب للسباحة ببطن ممتلئة قد لا يكون الأمر الأكثر راحة، إلا أنه يمكنك الاستمتاع بالسباحة مباشرةً بعد تناول الطعام.
ومع ذلك، حذر “بادجيت” من السباحة بعد تناول مشروب كحولي، قائلاً: إن “الناس يميلون إلى أن يكونوا أكثر عدوانية وعرضة لاتخاذ خيارات سيئة عندما يسبحون بعد شرب الكحول”.
وجميع هذه العوامل يمكن أن تسبب مشاكل عند التعامل مع التيارات القوية أو المد والجزر المحيطية على الشاطئ.
